Fáze 4: Krize
Nacházíš se v pokročilé fázi směřující k vyhoření. Tvé tělo i mysl vysílají vážné varovné signály.chronická únava, emoční výkyvy, kognitivní potíže a vztahové problémy jsou běžnou součástí tvého života. Bylo by dobré vyhledat okamžitou podporu.
Doporučení
Zvažuj pracovní přestávku nebo dovolenou, vyhledej odbornou pomoc, radikálně sniž všechny zbytné povinnosti, zaměř se na základní fyzické potřeby (spánek, strava, pohyb), vytvoř podpůrný systém kolem sebe.
Pokud chceš podporu na hlubší úrovni, je tu program„Restart energie“ (3 měsíce) – bezpečný prostor pro stabilizaci a obnovení energie.
Jste důležití. Váš stav má řešení. A já Vás ráda doprovodím na Vaší cestě.
Vím jaké to je být uprostřed rozbouřeného moře, potřebovat pomoc a nemít nikoho nablízku.
S vděčností a nadějí
Veronika