Odložené stránky
Vložte svůj text...
Na co se během spolupráce zaměříme
Cílem je předejít stavu vyčerpání, posílit vnitřní stabilitu a naučit se zvládat každodenní zátěž. Společně budeme rozvíjet postoje a dovednosti, které vám pomohou dlouhodobě fungovat v rovnováze a s respektem k sobě i ostatním.
Zaměříme se na to, abyste:
se uměli včas rozpoznat varovné signály a jednat s předstihem,
rozvíjeli asertivitu bez agresivity, uměli říkat ne a nastavovat hranice s respektem,
jednali klidně a způsobem, který neútočí
harmonizaci vztahů
zvládání emocí
byli vyrovnanější a klidnější, netlačili na výkon za každou cenu,
dokázali najít rovnováhu mezi prací a osobním životem,
osvojili si nástroje time managementu 4. generace, založené na hodnotách, prioritách a sebepoznání
budovali zdravou sebedůvěru – přiměřenou dávku sebevědomí, která vás podrží i v náročných situacích
uměli zvládat složité a stresové situace s větší psychickou odolností
harmonizaci vztahů
zvládán
Jsem Veronika,
elitní koučka, která ví, jaké to je, projít si stavem vyhoření.
Jsem jako šelma- silná, klidná a připravená.
Pomohu Vám probudit Vaší vnitřní sílu a dostat se ze stavu nerovnováhy zpátky k sobě.
- Dám Vám klid, ale i impuls.
- Netlačím, ale vedu s klidem, laskavostí, intuicí a pevností.
Nikdy Vás nenechám uhnout z cesty, dovedu Vás tam, kam potřebujete, aniž byste cítili tlak.
Dovolím vám si zachovat vaši autenticitu, své vlastní tempo na vaší cestě.
Jak bude naše spolupráce probíhat
Ozvete se mi
Stačí krátká zpráva přes formulář, e-mail nebo mimůžete rovnou zavolat. Popíšete, co vás trápí nebo co byste chtěli změnit – a domluvíme si úvodní hovor zdarma.
Úvodní hovor (15–20 min)
Poznáme se, zjistíme, co právě teď potřebujete a jestli si sedneme. Vysvětlím vám, jak pracuji a co vám mohu nabídnout.
Spolupráce podle vás
Můžeme se zaměřit na konkrétní problém, který vás tíží, nebo si můžete vybrat z připravených balíčků zaměřených na témata jako vyhoření, hranice, sebehodnota nebo vztahy
Pravidelná setkání
Online nebo osobně. Každé setkání je přizpůsobeno vám – vašemu tématu, tempu i momentální situaci.
Podpora mezi sezeními
Můžu být i podporou mezi setkáními – formou zpráv na WhatsAppu nebo krátkého hovoru.
„Změna nezačíná tím, co děláme, ale tím, že si dovolíme být tím, kým skutečně jsme.“
- Délka sezení je nejméně 60 minut a dále dle domluvy.
- Setkáme se online nebo osobně
- Zrušení/změna termínu min. 24 hodin předem.
- Váš životní příběh beru s respektem a bez hodnocení.
- Moje role není dávat rady, ale být oporou a průvodkyní na vaší cestě.
- Práce na sobě je proces a je třeba to nevzdávat.
- Klíčem k úspěchu je vaše ochota na sobě pracovat.
- Základem je důvěra,
- Diskrétnost je samozřejmostí
.
Co ode mne dostanete?
Jasno v tom, co se vám teď v životě děje – i když to zatím neumíte pojmenovat. Společně odhalíme, co vás brzdí a kam opravdu chcete směřovat.
Cestu, která vám dává smysl. Ne rady, ale odpovědi na otázky, které vychází z vás. Naučíte se slyšet svou intuici a důvěřovat jí. Pomohu vám uvidět tu nejlepší možnou cestu, kterou můžete následovat.
Praktické kroky a strategie, jak se pohnout z místa. Krok za krokem – žádné přetížení, žádné tlačení na výkon. Jen klidný, ale neochvějný postup vpřed. .
Vnitřní klid i v chaosu. Naučíte se, jak se vracet sami k sobě, nenechat se pohltit strachem a ustát i náročná období.
Silnou oporu. Budu stát po vašem boku. Pomohu vám pochopit, co není v pořádku. Nepustím vás, dokud svou cestu nevykročíte – a neudržíte si ji.
Můj příběh
Jsem člověk, pro kterého není důležité, co kdo říká, ale co dělá.
Můj příběh se začal psát dávno předtím, než jsem si vůbec uvědomila, že žiju život někoho jiného. Dlouho jsem plnila očekávání okolí, přizpůsobovala se, snažila se zapadnout. Jenže uvnitř jsem cítila prázdno. Život mi protékal mezi prsty – nebyl můj, jen se kolem mě odehrával.
Zlom nastal ve chvíli, kdy už bylo všeho příliš. Tlak v práci, osobní vyčerpání, a nakonec ztráta obou rodičů během jediného roku. Byl to moment, kdy jsem si řekla dost. Takhle už ne.
Poprvé v životě jsem se zastavila a naplno si položila zásadní otázky:
"Co doopravdy chci? Kam směřuju? A proč stále čekám na správný čas?"
Tehdy jsem pochopila, že čekat nemá smysl. Pokud chci změnu, musím ji udělat hned. Pokud toužím po naplnění, musím ho najít sama v sobě. A pokud chci život žít naplno, je třeba převzít za něj odpovědnost.
Bylo to těžké, ale stálo to za to.
Dnes vím, že právě tohle rozhodnutí – vzít svůj život zpět do vlastních rukou – bylo to nejvýznamnější, co jsem pro sebe kdy udělala.
Jsem tady. Připravená Vám předat to nejcennější, co mám. Zkušenosti se stavem vyhoření transformované do životní moudrosti, které mě činí jedinečnou.
A pokud jsem to dokázala já, můžete to dokázat i Vy.
Procházíte- li teď něčím podobným, věřte, že nikdy není pozdě začít jinak. Vědomě a s respektem k sobě.
Co ode mne dostanete?
Jasno v tom, co se vám teď v životě děje – i když to zatím neumíte pojmenovat. Společně odhalíme, co vás brzdí a kam opravdu chcete směřovat.
Cestu, která vám dává smysl. Ne rady, ale odpovědi na otázky, které vychází z vás. Naučíte se slyšet svou intuici a důvěřovat jí. Pomohu vám uvidět tu nejlepší možnou cestu, kterou můžete následovat.
Praktické kroky a strategie, jak se pohnout z místa. Krok za krokem – žádné přetížení, žádné tlačení na výkon. Jen klidný, ale neochvějný postup vpřed. .
Vnitřní klid i v chaosu. Naučíte se, jak se vracet sami k sobě, nenechat se pohltit strachem a ustát i náročná období.
Silnou oporu. Budu stát po vašem boku. Pomohu vám pochopit, co není v pořádku. Nepustím vás, dokud svou cestu nevykročíte – a neudržíte si ji.
Co byste měli vědět, než začneme.
- Délka sezení je nejméně 60 minut a dále dle domluvy.
- Setkáme se online nebo osobně
- Zrušení/změna termínu min. 24 hodin předem.
- Váš životní příběh beru s respektem a bez hodnocení.
- Moje role není dávat rady, ale být oporou a průvodkyní na vaší cestě.
- Práce na sobě je proces a je třeba to nevzdávat.
- Klíčem k úspěchu je vaše ochota na sobě pracovat.
- Základem je důvěra,
- Diskrétnost je samozřejmostí
.
Ukáži Vám účinné nástroje :
- pro práci s emocemi
pro zklidnění a zvládání stresu
pro zlepšení komunikace ve vztazích
pro rozhodování
získání a udržení vysoké hladiny energie
Ale také účinné strategie a kroky pro Váš posun vpřed.
Investice do sebe
Níže najdete přehled mé cenové nabídky. Je určená právě vám, kteří cítíte, že něco uvnitř není v rovnováze, ale nevíte přesně co. Možná stojíte na místě, toužíte po změně, ale nevíte, jakým směrem vykročit. Jsem tu, abych vám pomohla najít jasnost, klid a odvahu udělat první krok, který nastartuje změny, které povedou k trvalému růstu. Změny budou trvalé a pevně ukotvené ve vašem životě.
