Fáze 1: V rovnováze
Nacházíš se ve fázi vysoké energie a motivace. Možná občas pociťuješ únavu, ale dokážeš se rychle zregenerovat. Tvé vztahy jsou převážně naplňující a máš jasný směr ve svém životě. Toto je ideální čas pro nastavení udržitelných návyků a hranic, které ti pomohou udržet tento stav dlouhodobě.
Máš energii, chuť, jiskru – a to je skvělé!
Doporučení
Zaměř se na prevenci - vytvoř si udržitelný rytmus práce a odpočinku, nauč se rozpoznávat signály únavy a respektuj je, pěstuj zájmy a vztahy mimo pracovní oblast.
Pokud cítíš, že chceš pečovat o prevenci vyhoření cíleněji, zvu tě na individuální konzultaci. Jemný start, kterým vše začíná.
Jste důležití. Váš stav má řešení. A já Vás ráda doprovodím na Vaší cestě.
Vím jaké to je být uprostřed rozbouřeného moře, potřebovat pomoc a nemít nikoho nablízku.
S vděčností a nadějí
Veronika