Fáze 5: Vyhoření
Nacházíš se ve stavu plného vyhoření. Pravděpodobně cítíš extrémní vyčerpání, odpojení od sebe i druhých, cynismus nebo apatii. Tvůj výkon je výrazně snížený a běžné úkoly ti mohou připadat jako nepřekonatelné překážky. Potřebuješ komplexní a dlouhodobou podporu.
A i když to může znít děsivě –
není to konec. Je to pozvání k návratu k sobě.
Doporučení
Bylo by dobré vyhledat odbornou pomoc, jednou z nich může být právě sezení s koučem. Zvažuj pracovní neschopnost. Je potřeba vytvořit bezpečný prostor pro regeneraci, eliminovat stresové faktory, zaměřit se na postupnou, trpělivou obnovu.
Pokud chceš opravdu změnit směr, je tu program„Neústupná transformace“ (6 měsíců) – hluboká, ale laskavá cesta zpět k tobě.
Jste důležití. Váš stav má řešení. A já Vás ráda doprovodím na Vaší cestě.
Vím jaké to je být uprostřed rozbouřeného moře, potřebovat pomoc a nemít nikoho nablízku.
S vděčností a nadějí
Veronika