Potýkáte se s těmito situacemi
Partnerský vztah procházející krizí či přehodnocením po letech společného života
Péče o stárnoucí rodiče, kteří začínají potřebovat více pozornosti a péče
Péče o dospívající děti nebo mladé dospělé, která Vás energeticky vyčerpává
Pracovní vztahy, kde čelíte tlaku, diskriminaci, nebo pociťujete stagnaci
.
To všechno jsou faktory, které mohou urychlit cestu k vyhoření, pokud nejsou pod kontrolou.
Jak Vám mohu pomoci
Společně najdeme způsoby, jak posílit Vaše vztahy, aby se staly zdrojem energie, nikoli vyčerpání.
Identifikujeme vztahové vzorce, které vedou k úniku energie a stresu
Naučím Vás techniky pro nastavení zdravých hranic bez pocitu viny
Budeme rozvíjet schopnost komunikovat asertivně a s respektem
Transformujeme Váš přístup k důležitým vztahům tak, aby Vám energii dávaly, ne braly
Proč na vztazích záleží
Pokud máme nefunkční vztahy, ubývá nám mnoho energie. To urychluje cestu k vyčerpání a ztrátě životní vitality. Zdravé vztahy naopak pomáhají stres zvládat, posilují naši odolnost a podporují prevenci vyhoření.
