WORKSHOP
6 klíčů k vnitřní rovnováze
Proč jedeme pořád na doraz – a co se děje, když dlouhodobě přehlížíme své potřeby
Online workshop pro ženy • 19. března • 17:30–19:00 • 490 Kč • 10 míst
Už roky fungujete.
Jste ta spolehlivá. Ta silná. Ta, která všechno zvládne.
Ale uvnitř je jasné, že takhle to dál nepůjde.
Ne proto, že by chyběla vůle.
Ale proto, že únava je tak hluboká, že ji jeden víkend nevymaže.
90minutový online workshop pro ženy, které chtějí znovu porozumět samy sobě – bez tlaku, bez radikálních změn a bez pocitu selhání.
Pro koho je
◈ Pro ženy, které fungují roky na autopilota
a cítí únavu, která se nelepší ani po dovolené – protože nejde o tělo, ale o způsob, jakým žijí.
◈ Pro ženy, které jsou zvyklé držet všechno pohromadě
a být tou, na kterou se ostatní vždy spoléhají.
◈ Pro ženy, které jsou zvyklé fungovat jako pilíř pro ostatní
a mít všechno pod kontrolou.
◈ Pro ženy, které jsou zvyklé starat se o druhé
a udržovat věci v chodu – často na úkor sebe.
◈ Pro ženy, které dávají víc, než přijímají
a odvozují svou hodnotu od toho, kolik toho zvládnou.
◈ Pro ženy, které ztratily spojení se sebou
a nevědí, co vlastně potřebují – protože roky poslouchaly, co od nich chtějí druzí.
◈ Pro ženy, které cítí vnitřní tlak a sevření
i když navenek "mají všechno" – a bojí se, že pokud povolí, všechno se rozpadne.
O čem bude
Budeme pracovat klidně, prakticky a s respektem k tvému tempu.
◈ Představíme si 6 základních lidských potřeb, které určují kvalitu tvého života
◈ Identifikuješ své 2 dominantní potřeby pomocí krátkého testu
(abys pochopila, co tě skutečně řídí a motivuje)
◈ Uvidíš, kde ve tvém životě vzniká nerovnováha
(které potřeby přetěžuješ a které dlouhodobě ignoruješ)
◈ Propojíme tvou únavu s konkrétními způsoby, jakými naplňuješ své potřeby
(abys viděla souvislosti, které jsi si možná dosud jen vyčítala)
◈ Začnete vidět sebe i druhé s větším porozuměním
(protože každý má jiné potřeby a jiný způsob, jak je naplňuje, konečně pochopíte, co skutečně stojí za vašimi i jejich reakcemi)
Nejde o to se změnit nebo opravit. Jde o pochopení sebe sama – bez tlaku, bez dalších "měla bych".
CO SI ODNESETE
◈ Pochopení skutečných příčin své únavy
(a úlevu z toho, že to není tvoje selhání)
◈ Identifikaci svých 2 dominantních potřeb
(a jak je aktuálně – často nevědomě – naplňuješ)
◈ Jasný obraz míst ve svém životě, kde dochází k "energetickým únikům"
(kde dáváš víc, než dostáváš, a kde se vyčerpáváš)
◈ Nový jazyk pro komunikaci svých potřeb s blízkými
(abys dokázala pojmenovat, co potřebuješ, bez pocitu viny)
◈ První kroky k vytvoření větší rovnováhy
(konkrétní, jemné, bez nutnosti měnit celý život)
◈ Pocit úlevy a vnitřního klidu
(že konečně rozumíš sobě samé a víš, že cesta zpět k sobě existuje)
"Poprvé mi někdo vysvětlil, proč se cítím tak, jak se cítím. A já jsem se za to přestala obviňovat."
žena, 47 let
K workshopu navíc získáte
Součástí není jen samotné setkání.
Získáte také materiály a nástroje, které vám umožní s tématem dál pracovat v klidu a vlastním tempem.
🧭 Osobní mapa potřeb (po absolvování workshopu)
Personalizovaná charakteristika vaší jedinečné kombinace dominantních potřeb.
Pochopíte, co pro vás znamenají, jak se projevují ve vašem životě – a jak s nimi vědomě pracovat pro větší rovnováhu.
📩 Test 2 dominantních potřeb
Ještě před workshopem si ujasníte, které potřeby vás aktuálně nejvíce ovlivňují – a přijdete už s větší jasností.
📘 Přehled 6 lidských potřeb
Strukturovaný materiál, ke kterému se můžete kdykoliv vrátit.
Kdy? Kde? Jak?
📅 Datum
19. 3. 2026
🕒 Čas
17:30–19:00
💻 Forma
Online – z pohodlí vašeho domova
🔗 Přístup
Odkaz vám přijde e-mailem v den konání workshopu
🏷 Cena
490 Kč
Další termíny budou za cenu vyšší.
👥 Kapacita
10 žen
Tento workshop není
◈ terapie
◈ motivační nakopávačka
◈ rychlý návod na "lepší já"
◈ o výkonu nebo radikálních změnách
Je pro ženy, které chtějí pochopit.
Ne se tlačit.
Kdo tě provede
Jmenuji se Veronika.
Koučka strategické intervence a průvodkyně osobní změnou.
Roky jsem sama fungovala jako ta, která zvládne všechno.
Silná. Spolehlivá. Výkonná.
Dlouho jsem si neuvědomovala, že moje hranice jsou překračované –
a že nejvíc sama sebou.
Myslela jsem si, že dokážu zvládnout cokoliv a kdykoliv.
Že slabost je selhání.
Až když jsem se zastavila, pochopila jsem, že život podle očekávání druhých není dlouhodobě udržitelný.
A že zranitelnost není slabost, ale síla.
Dnes pomáhám ženám porozumět sobě dřív, než je tělo nebo život zastaví tvrdě.
Neučím je bourat jejich svět.
Učím je najít v něm rovnováhu.
Tento workshop nevznikl z teorie.
Vznikl z osobní zkušenosti s dlouhodobým tlakem, vyčerpáním
a cestou zpět k sobě – bez výkonu, bez studu a bez přetvářky.
CO SE STANE PO REGISTRACI
◈ Po dokončení platby se vám zobrazí děkovací stránka s dalšími informacemi.
◈ Získáte přístup k testu 2 dominantních potřeb.
◈ Před workshopem vám pošlu odkaz ke vstupu.
◈ Po skončení obdržíte materiály k další práci.
Co vás možná zajímá
- Je to pro mě, když si nejsem jistá, jestli jsem "až tak vyčerpaná"?
Ano. Workshop není jen pro ženy na hraně vyhoření. Je pro ženy, které cítí, že dlouhodobě jedou přes sebe.
- Co když budu emoční?
Je to v pořádku. Vytváříme bezpečný prostor. Nikdo vás nebude hodnotit.
- Je workshop vhodný i bez předchozí zkušenosti?
Ano. Je vstupní a srozumitelný.
- Co když se rozhodnu později?
Kapacita je omezená, aby zůstal prostor bezpečný a osobní.
- Co když zjistím, že moje potřeby jsou úplně jiné, než jsem myslela?
To je v pořádku. Většina žen objeví, že jejich dominantní potřeby jsou jiné, než si myslely - a právě to je ten osvobozující moment pochopení.
- Dostanu nějaké materiály?
Ano. Před workshopem dostanete test k identifikaci vašich dominantních potřeb.
Po workshopu pak kompletní přehled 6 lidských potřeb.
Praktická cvičení - "Dopis budoucí sobě" a "Mapa rovnováhy" a návod, jak s tím dál pracovat.